كيف تتصرف مع الغضب

السعادة لا تتحقق إلّا برضا الله سبحانه و تعالى
والقبول بالقضاء والقدر الذي يكتبه على خلقه ,
فأصغر شئ واكبر شي يحصل في دنيانا مقدّر
ومكتوب عند الله ومحدّد

ومهما فعلنا فليس بإستطاعتنا
تغيير شئ أراده الله أن يحدث ,,
فهناك أمور تحدث مفاجئة للإنسان
تكون غير سارّة فتؤثر على صاحبها
وتغضبه فتثير أعصابه وأن العاقل
من لزم نفسه عند الغضب.
فعن أبي هريرة رضي الله عنه قال‏:‏
قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم‏:‏
‏"‏ليس الشديد بالصرعة،
إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب".


الغضب شعلة من شعل النار وعرق من الشيطان
حيث قال :‏
‏{‏خلقتني من نار وخلقته من طين‏}‏ ‏[‏الأعراف‏:‏ 12‏]‏

الغضب صفة غير محمودة
تنمّي الحقد وتمرض القلب وتطغى على الصورة الجميلة
التي طالما حسنّاها مع مجرى حياتنا
فنسيء في لحظه غضبنا إلى صورتنا,
فلو نظرنا في المرآة لأنفسنا ونحن غاضبين
لوجدنا صورتنا أقرب ما تكون إلى السواد
وإننا عندما نكون غاضبين فستحدث مؤثرات سلبية لنا
مثلاً:
ازدياد دقات القلب,توتّر بالأعصاب ,
تشتت بالأفكار,حمرة الوجه أو صفرته,
و فقدان العقل حين الغضب
والتلفظ بألفاظ غير حسنة
وبذلك سنوَّتر أنفسنا ونوَّتر الجو الذي يحيط بنا
وبمن حولنا .

وكذلك فإن الغضب يسرع ضربات القلب ويرفع ضغط الدم ويستهلك جلوكوز الدم
وفي بعض الأحيان يصاب الغاضب بالشلل لا قدر الله نتيجة انفجار وعاء دموى جداره ضعيف بفعل ارتفاع الضغط المفاجئ
وغيرها من الأمراض الجسدية و النفسية العصبيه

فلما الغضب؟!
وهل يوجد شئ في حياتنا الدنيوية يستحق الغضب؟!
غضب على ماذا
على فقدان مال مثلاً !
أو ضياع أعمال؟!
وما إلى ذلك من أمور الدنيا الزائلة .
فإذا كنّا مؤمنين بالله تعالى
لما لا نرضي بكل ما يصيبنا
(قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا)

فلنحرص على تجنب الغضب
فما الذي نريد أن نبينه ونحن غاضبين ؟!
هل نريد أن نبين إننا أقوى البشر ؟!
هذا هو غباء المغرور
_ فلنذكر أنفسنا دوماً بأن قدرة الله عز وجل
أقوى من قدرة ابن آدم مهما كان كُبر أو صَغُر

_ أين نحن من الصبر وكظم الغيظ والحلم
وتكريمهم عند الله عز وجل
قال تعالى
( وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ
وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ) (آل عمران:134)

قدوتنا..إذا أردنا أن نقتدي بمن سنقتدي
ومن أفضل من الأنبياء
فكل ما نعرفه عنهم يدل على خلقهم العالي
وحكمتهم على كل ما إبتلاهم الله به وصبرهم عليه


ما ذا تفعل إن كنتِ غاضبا ؟_ أحذر وسوسة عدوك الشيطان الذي يفرح بغضبك
فإستعيذ بالله منه
ولا تجعله ينتصر عليك.
_ إسكت والتزم الصمت ساعة الغضب
لأنكِ إن تكلمت فبالتأكيد ستصدر عنكِ ألفاظ
غير لائقة بحق من حولكِ من الأشخاص
فتندم بعد نطقها وتكون غير راض عن نفسكِ
عن ابن عباس -رضي الله عنهما -عن النبي
– صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم - أنه قال
( علموا وبشروا ولا تعسروا
وإذا غضب أحدكم فليسكت )

_ توضأ فالوضوء يطفئ نار الغضب
التي أشعلها الشيطان
( إن الغضب من الشيطان ؛
وإن الشيطان خلق من النار ،
وإنما تطفأ النار بالماء
فإذا غضب أحدكم فليتوضأ )
_ إجلس عند غضبكِ أفضل من الوقوف
لأنكِ بالوقوف ستبقى أعصابك مشدودة
فتهدأ بالجلوس
وإن كنتِ جالس فمن الأفضل الاضطجاع
عن أبى ذر -رضي الله عنه –
أن رسول الله -صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم- قال
( إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس
فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع )

وبما أننا نحرص دائماً بتنفيذ ما أوصانا به النبي المصطفى
(صلى الله عليه وسلّم)
فلنذكر أنفسنا دوما بالحديث النبوي الشريف
أبي هريرة -رضي الله عنه-
أن رجلا قال للنبي -صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم- أوصني .
قال ( لا تغضب ) فردد مرارا قال (لا تغضب )

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟

يسلمووو الموضووووع روعه
تسلم يدك
تحياتي لك..

بارك الله فيكي
جوزيتي الفردوس
شكرا على المرور الطيب